Wir nehmen uns Zeit für Sie
In Hamburg-Uhlenhorst nehmen wir uns Zeit für eine gründliche Untersuchung und eine Behandlung, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
oder direkt anrufen: 040 / 37 50 72 23
01 Zeit für Untersuchung.
02 Zeit für Therapie.
03 Zeit für Sie.
Unser Ansatz
Eine gute Behandlung beginnt mit einer gründlichen Untersuchung. Deshalb nehmen wir uns bewusst Zeit, Ihre Beschwerden und deren Ursachen zu verstehen und die Therapie individuell darauf abzustimmen – je nach Behandlung bis zu 30 Minuten.
Behandlungszeit im Überblick
Die tatsächliche Behandlungszeit richtet sich nach der jeweiligen Leistung und Ihrer Verordnung.
Leistungen
Von der klassischen Physiotherapie bis zum gerätegestützten Training: Unser Angebot ist in vier Bereiche gegliedert. Durch Klicken auf eine Leistung erhalten Sie weitere Informationen.
Physiotherapeutische Behandlung von Gelenken, Muskeln und Nerven – ergänzt durch Lymphdrainage, Massage sowie Wärme- und Kältetherapie.
Ein Schwerpunkt der Praxis: Beschwerden im Bereich von Kiefergelenk, Kopf und Halswirbelsäule.
Aktive Behandlung an medizinischen Trainingsgeräten – in der Rehabilitation ebenso wie in der Prävention.
Behandlung bei Ihnen zu Hause, Kinesiotape und betriebliche Gesundheitsförderung.
Training & Prävention
Die medizinische Trainingstherapie setzen wir in der Rehabilitation ebenso ein wie in der Prävention. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Wir arbeiten mit dem Power Tower, der bei jeder Übung die Rumpfmuskulatur fordert, und dem Kabelzug, an dem Bewegungen nicht durch starre Achsen festgelegt sind.
Am Gerät
In Kleingruppen mit bis zu 3 Personen, mit individueller Betreuung, Korrekturen und Übungen für zu Hause. Einstieg jederzeit möglich.
Kurse
Bewegung, Stabilität und Prävention in kleinen Gruppen. Voraussichtlich ab Januar 2027 neu: Vinyasa Yoga, Pilates sowie Yoga & Mobility.
Über uns
Um die Ursache Ihrer Symptome zu erkennen, erstellen wir zunächst eine detaillierte physiotherapeutische Diagnose. Dann erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam einen ganzheitlichen Behandlungsplan. Die Qualität Ihrer Genesung steht bei uns im Mittelpunkt.
„Mein Beruf als Physiotherapeutin erfüllt mich. Denn ich engagiere mich von ganzem Herzen und mit all meinem Wissen für Ihre Genesung.“
Katharina Möller geb. Regel · Inhaberin
Mehr zu unserem Leitgedanken Frau Möller & das Team kennenlernen
„Ihre körperliche Beweglichkeit ist das A und O.“
Deshalb gestalten wir den Behandlungsplan gemeinsam mit Ihnen.
Unsere Praxis
Die familiäre Atmosphäre der Praxis und die hellen Räumlichkeiten sorgen für eine positive Grundstimmung. Direkt an der Alster finden Sie bei uns Raum für Behandlung, Training und Kurse.
Praxis ansehen
Christopher Thelen
Max Pollmann
Maria Alarcon
Jutta RegelUnser Team
Ein Team aus Therapie und Organisation, das sich Zeit für Sie nimmt.
Team kennenlernenBehandlungsablauf
Sechs Schritte, vom ersten Kontakt bis zum Training.
Telefonisch, per WhatsApp oder über das Kontaktformular. Mit Angaben zu Rezept und Zeitfenster erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden Terminvorschläge.
Laden Sie Ihre ärztliche Verordnung hoch. Den Aufnahmebogen können Sie vorab herunterladen.
Am Anfang steht eine gründliche Untersuchung, um Ihre Beschwerden und deren Ursachen besser zu verstehen.
Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir einen ganzheitlichen Behandlungsplan, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Je nach Behandlung nehmen wir uns bis zu 30 Minuten Zeit. So können wir den Verlauf regelmäßig überprüfen und die Therapie anpassen.
Wir zeigen Ihnen Übungen für Ihren Alltag. Auf Wunsch geht es am Gerät oder im Kurs weiter.
Termin & Rezept
Mit ein paar Angaben zu Ihrem Rezept können wir Ihnen schnell passende Termine vorschlagen.
Diese Angaben helfen uns
Informationen zu fehlerhaft ausgestellten Rezepten und zu verpassten Terminen finden Sie unter Downloads
Sie erreichen uns telefonisch oder per WhatsApp.
Mit Angaben zu Rezept und Zeitfenster erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden Terminvorschläge. Ihr Rezept können Sie dort als Foto hochladen.
Behandlungszeiten:
Mo–Do 7:30–20:00 Uhr
Fr 7:30–18:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Häufige Fragen
Antworten auf Fragen rund um Ihre Behandlung.
PNF steht für Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation, eine dreidimensionale Behandlungsmethode der Neuroorthorehabilitation. Durch verstärkte Stimulation der Sensoren (Propriozeptoren) wird das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln gefördert, physiologische Bewegungsmuster werden so erleichtert.
Ja. Die Behandlung von Menschen, die nicht in die Praxis kommen können, ist fester Bestandteil unseres Praxisalltags. Auch zu Hause sind Krankengymnastik, Manuelle Therapie, KG ZNS und Manuelle Lymphdrainage möglich.
Eine Funktionsstörung des Kiefergelenks. Typisch sind Schmerzen oder Knacken beim Essen oder Sprechen, ein morgendliches Spannungsgefühl der Kaumuskulatur, Ohrgeräusche und Kopfschmerzen. Kopf und Kiefer sind ein Schwerpunkt unserer Praxis.
Sie ist eine entstauende Behandlungstechnik. Rhythmische, kreisende und pumpende Handgriffe sorgen dafür, dass angestaute Flüssigkeit zu den Lymphknoten abtransportiert wird. Schwillt das Gewebe ab, werden Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gefördert.
Je nach Hauttyp bis zu 7 Tage, und es ist wasserfest. Das Tape stabilisiert, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Mit der U3 bis Uhlandstraße (ca. 500 m) oder mit dem Bus 6 bis Haltestelle Graumannsweg (ca. 50 m). Parkmöglichkeiten gibt es in den umliegenden Straßen. Rund um die Praxis gilt eine Anwohnerparkzone, in der das Parken für Gäste von 9:00 bis 20:00 Uhr kostenpflichtig ist. Ebenfalls kostenpflichtig: die Tiefgarage des Crowne Plaza Hotels (Graumannsweg 10, ca. 300 m).
Work · Life Physio
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Rufen Sie uns gern an oder schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Sie!
Empfehlen Sie uns weiter
Teilen Sie unsere Website mit Familie und Freunden.
