EM:POWERMENT BREATH – Breath, Movement & innere Stärke
Samstag, 26.07. | 09:00–09:50 Uhr
Ein aktivierender Atemraum, der dich zurück in deine Kraft bringt.
Durch kraftvolles Atmen und intuitive Bewegung lösen wir emotionale Spannungen, weiten Grenzen und stärken dein Körpergefühl.
Für alle, die ihr inneres Feuer wieder spüren, Klarheit finden und sich lebendig fühlen wollen.
Fokus: Energie · Selbstbewusstsein · Präsenz
STRESS RELEASE – Breathwork für Regulation & Entlastung
Mittwoch, 30.07. | 19:00–19:50 Uhr
Ein sanftes Atemformat für alle, die ständig „funktionieren“ aber innerlich auf Reserve laufen.
Wir nutzen langsames, bewusstes Atmen, um dein Nervensystem gezielt zu entspannen, Anspannung abzubauen und zur Ruhe zu finden.
Ideal bei Erschöpfung, Schlafproblemen, mentaler Überforderung oder innerer Unruhe.
Fokus: Nervensystem-Regulation · Loslassen · Entspannung
Wir bitten um eine schriftliche Anmeldung entweder direkt über hello@miekezonneveld.de oder über meine Kontaktadressen.
Begrenzte Teilnehmerzahl – first come, first serve.