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Stretch and Mobility

Datum/Zeit
03.10.2023
19:15 - 20:05

Veranstaltungsort
Work Life Physio Praxis

Kurs-Kategorie

Verfügbare Plätze: 0


Dehnungs- und Mobilisierungsübungen, die den einseitigen Belastungen des Alltags und dem vielen Sitzen gezielt entgegenwirken.

In dieser Stunde werden Übungen angeleitet, die den ganzen Körper mit einbeziehen. Das Training hilft Dir ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und kann ideal auch als Ergänzung zu anderen Sportarten genutzt werden. Tauche ein in den Genuss des Dehnens!

Ein riesen Vorteil ist die Kursgröße von maximal 7 Personen, sodass eine individuelle Betreuung, spezielle Korrekturen und Tipps und ein persönlicher Austausch möglich sind! Zudem ist es eine feste Gruppe, was einen chronologischen Kursaufbau ermöglicht und die soziale Komponente fördert.