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Early Bird Yoga

Datum/Zeit
03.11.2023
08:00 - 09:00

Veranstaltungsort
Work Life Physio Praxis

Kurs-Kategorie

Verfügbare Plätze: 0


Yoga als ganzheitliches Übungssystem steigert die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.

Unser Hatha Yoga Präventionskurs schult Ihr Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas genannt), Atemtechniken (Pranayama genannt) und Entspannungsübungen.

Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickeln Sie die Fähigkeit, die Signale Ihres Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und so Krankheiten vorzubeugen.

Gerade in einer Zeit mit der “Schneller, höher und weiter Mentalität” ist die Besinnlichkeit auf das höchste Gut – der eigene Körper und die eigene Gesundheit – von hoher Bedeutung.